Персонализирайте седмичното си меню
Създавайте, редактирайте и планирайте храненията си според вашите предпочитания, хранителни нужди и цели. Ефективно организирайте храненията си, запазвайте ги в списъка за пазаруване и се хранете здравословно.
Планирайте седмичното меню, запазвайте рецепти с AI и създавайте списък за пазаруване
Поставете връзка от Instagram, TikTok, YouTube или друг сайт и AI ще извлече продуктите и стъпките. Планирайте седмицата, създайте автоматично списък за пазаруване и при желание следете калории и макронутриенти.
- ✓4,7 ★ в Google Play, над 19 000 отзива
- ✓Над 500 000 изтегляния
- ✓Безплатно изтегляне за iOS, Android, macOS, Windows и уеб
Планирайте вашите седмични хранения
Спестете време и пари и се насладете на по-здравословно и разнообразно хранене. Организирайте менюто си лесно с YouMealPlan! Красиво и лесно за използване приложение, което ще ви помогне да планирате вашите седмични хранения и пазаруване.
Ползите от планирането на седмицата
YouMealPlan съчетава седмично планиране, рецепти с AI, списък за пазаруване и следене на храненето, за да организирате по-лесно храненията си.
Спестете време
Намалете времето, прекарано в решаване какво да готвите всеки ден, и предотвратете непланираните покупки.
Подобрете храненето си
Разнообразете храненията си и създайте по-балансирана и здравословна диета чрез предварително планиране.
Спестете пари
Купувайки само необходимото, можете да управлявате бюджета си по-добре и да избегнете ненужни разходи за храна.
Създайте своя седмичен план бързо
Организирайте храненията си за седмицата и премахнете стреса от ежедневното решаване какво да готвите.
Добавяйте рецепти чрез връзка или снимка
Поставете връзка и оставете ИИ да извлече съставките и стъпките за приготвяне. Можете също да добавяте свои рецепти от снимка, да ги редактирате и запазвате в личната си готварска книга.
Списък за пазаруване
Автоматично превърнете съставките на планираните рецепти в списък за пазаруване. Отбелязвайте купеното, споделяйте списъка със семейството и имайте всичко необходимо за готвене.
Запазете всяка рецепта с AI за секунди
Намерихте рецепта, която искате да опитате? Поставете връзката и AI ще запази съставките и стъпките вместо вас. Можете да ги прегледате и редактирате, преди да запазите рецептата в своята книга.
InstagramTikTokYouTubePinterestУеб
Следете калориите и макронутриентите си
Добавете калории, въглехидрати, протеини, мазнини, захар и фибри към рецептите си или оставете AI да ги изчисли. Задайте дневна цел и опишете ястие със свои думи, за да получите незабавна оценка.
Целият ви напредък с един поглед
Добавете уиджетите на YouMealPlan към началния екран и бързо преглеждайте храненията, хидратацията, калориите, гладуването и теглото си, без да отваряте приложението.
Брояч на калории
Преглеждайте дневните си калории, макронутриенти и хранителни цели от началния екран.
Планировчик на хранения
Вижте планираните за днес хранения директно от началния екран.
Гладуване
Засичайте периодичното си гладуване и лесно проверявайте изминалото време.
Дневник на теглото
Записвайте теглото си и следете промяната му директно от началния екран.
Вода
Записвайте водата, която пиете всеки ден, и следете хидратацията си с един поглед.
Променете начина си на хранене!
Открийте ключа към по-здравословен и организиран начин на живот. Улеснете планирането на хранене с нашето седмично меню приложение. Изтеглете сега и направете първата стъпка към по-добро хранене!
