התאם אישית את התפריט השבועי שלך
צור, ערוך ותכנן את הארוחות שלך לפי ההעדפות, הצרכים התזונתיים והמטרות שלך. ארגן את הארוחות שלך ביעילות, שמור אותן ברשימת הקניות שלך ואכול בריא.
תכננו תפריט שבועי, שמרו מתכונים עם AI וצרו רשימת קניות
הדביקו קישור מ-Instagram, TikTok, YouTube או מכל אתר, ו-AI יחלץ את המרכיבים ושלבי ההכנה. תכננו את השבוע, צרו אוטומטית רשימת קניות, ואם תרצו עקבו אחר קלוריות ומאקרו.
- ✓4.7 ★ ב-Google Play, יותר מ-19,000 ביקורות
- ✓יותר מ-500,000 הורדות
- ✓הורדה בחינם ל-iOS, ל-Android, ל-macOS, ל-Windows ולדפדפן
תכנן את הארוחות השבועיות שלך
חסוך זמן וכסף ותהנה מתזונה בריאה ומגוונת יותר. ארגן את התפריט שלך בקלות עם YouMealPlan! אפליקציה יפה ונוחה לשימוש שתסייע לך לתכנן את הארוחות השבועיות שלך ואת הקניות.
היתרונות של תכנון השבוע
YouMealPlan משלב תכנון שבועי, מתכוני AI, רשימת קניות ומעקב תזונתי כדי שיהיה קל יותר לארגן את הארוחות.
חסוך זמן
הפחת את הזמן המושקע בהחלטה מה לבשל כל יום ובביצוע רכישות של הרגע האחרון.
שפר את התזונה שלך
מאפשר לך לגוון את הארוחות וליצור תזונה מאוזנת ובריאה יותר באמצעות תכנון מראש.
חסוך כסף
בקנייה של רק מה שאתה צריך, תוכל לנהל טוב יותר את התקציב שלך ולהימנע מהוצאות מיותרות על מזון.
צור את התוכנית השבועית שלך במהירות
ארגן את הארוחות שלך לשבוע והיפטר מהלחץ שבהחלטה מה לבשל כל יום.
הוסיפו מתכונים באמצעות קישור או תמונה
הדביקו קישור ותנו לבינה המלאכותית לחלץ את המצרכים ואת שלבי ההכנה. אפשר גם להוסיף מתכונים משלכם מתוך תמונה, לערוך אותם ולשמור בספר המתכונים האישי שלכם.
רשימת קניות
הפכו אוטומטית את המצרכים של המתכונים שתכננתם לרשימת קניות. סמנו מה כבר קניתם, שתפו את הרשימה עם המשפחה והכינו את כל מה שצריך לבישול.
שמרו כל מתכון בעזרת AI בתוך שניות
מצאתם מתכון שתרצו לנסות? הדביקו את הקישור וה-AI ישמור עבורכם את המרכיבים ואת שלבי ההכנה. אפשר לבדוק ולערוך אותם לפני שמירת המתכון בספר המתכונים שלכם.
InstagramTikTokYouTubePinterestדפדפן
עקבו אחר הקלוריות והמאקרו
הוסיפו למתכונים קלוריות, פחמימות, חלבון, שומן, סוכר וסיבים, או תנו ל-AI להעריך אותם עבורכם. הגדירו יעד יומי ותארו מנה במילים שלכם כדי לקבל הערכה מיידית.
כל ההתקדמות שלכם במבט אחד
הוסיפו את הווידג׳טים של YouMealPlan למסך הבית ובדקו במהירות את הארוחות, השתייה, הקלוריות, הצום והמשקל בלי לפתוח את האפליקציה.
מונה קלוריות
בדקו את הקלוריות, אבות המזון ויעדי התזונה היומיים ממסך הבית.
מתכנן ארוחות
ראו את הארוחות שתכננתם להיום ישירות במסך הבית.
צום
מדדו את זמן הצום לסירוגין ובדקו בקלות כמה זמן חלף.
יומן משקל
תעדו את המשקל ועקבו אחר השינוי בו ישירות ממסך הבית.
מים
תעדו את המים שאתם שותים מדי יום ועקבו אחר השתייה במבט אחד.
שנה את הרגלי התזונה שלך!
גלה את המפתח לחיים בריאים ומאורגנים יותר. הפוך את תכנון הארוחות לפשוט יותר עם אפליקציית תכנון הארוחות השבועית שלנו. הורד עכשיו ועשה את הצעד הראשון לתזונה טובה יותר!
