ଆପଣଙ୍କର ସାପ୍ତାହିକ ମେନୁ କଷ୍ଟୋମାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ, ପୋଷଣ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ଭୋଜନ ତିଆରି, ସମ୍ପାଦନା ଏବଂ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ। ଭୋଜନକୁ ଗଠନ କରନ୍ତୁ, କିଣାକାଟା ତାଲିକାରେ ସଞ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ୱସ୍ଥ ଭାବେ ଖାଆନ୍ତୁ।
ସାପ୍ତାହିକ ମେନୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ, AIରେ ରେସିପି ସେଭ୍ କରି କିଣାକାଟା ତାଲିକା ତିଆରି କରନ୍ତୁ
Instagram, TikTok, YouTube କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ୱେବସାଇଟ୍ର ଲିଙ୍କ୍ ପେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ; AI ଉପାଦାନ ଓ ପ୍ରଣାଳୀ ବାହାର କରିବ। ସପ୍ତାହ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ, କିଣାକାଟା ତାଲିକା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାହିଁଲେ କ୍ୟାଲୋରି ଓ ମାକ୍ରୋ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ।
- ✓Google Playରେ 4.7 ★, 19,000ରୁ ଅଧିକ ସମୀକ୍ଷା
- ✓5,00,000ରୁ ଅଧିକ ଡାଉନଲୋଡ୍
- ✓iOS, Android, macOS, Windows ଏବଂ ୱେବ୍ରେ ମାଗଣା ଡାଉନଲୋଡ୍
ଆପଣଙ୍କ ସାପ୍ତାହିକ ଭୋଜନ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ
ସମୟ ଓ ଟଙ୍କା ବଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ୱସ୍ଥ ଓ ବିବିଧ ଖାଦ୍ୟର ଆନନ୍ଦ ନିଅନ୍ତୁ। YouMealPlan ସହ ଆପଣଙ୍କ ମେନୁକୁ ସହଜରେ ଗଠନ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସୁନ୍ଦର ଓ ସହଜ ଆପ୍ ସାପ୍ତାହିକ ଭୋଜନ ଓ କିଣାକାଟା ଯୋଜନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ସପ୍ତାହର ଯୋଜନା କରିବାର ଲାଭ
YouMealPlan ସାପ୍ତାହିକ ଯୋଜନା, AI ରେସିପି, କିଣାକାଟା ତାଲିକା ଓ ପୋଷଣ ଟ୍ରାକିଂକୁ ଏକତ୍ର କରି ଭୋଜନ ସଜାଇବା ସହଜ କରେ।
ସମୟ ବଞ୍ଚାନ୍ତୁ
ପ୍ରତିଦିନ କଣ ରାନ୍ଧିବେ ବୋଲି ଭାବିବା ଏବଂ ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତର କିଣାକାଟାର ସମୟ କମାଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଆହାର ସୁଧାରନ୍ତୁ
ପୂର୍ବରୁ ଯୋଜନା କଲେ ଭୋଜନରେ ବିବିଧତା ଆସେ ଏବଂ ଅଧିକ ସମତୁଳିତ ଓ ସ୍ୱସ୍ଥ ଆହାର ତିଆରି କରିହେବ।
ଟଙ୍କା ବଞ୍ଚାନ୍ତୁ
କେବଳ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବସ୍ତୁ କିଣିଲେ ବଜେଟ୍ ଭଲଭାବେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୁଏ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଖାଦ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ ଟଳେ।
ଆପଣଙ୍କ ସାପ୍ତାହିକ ପ୍ଲାନ୍ ଶୀଘ୍ର ତିଆରି କରନ୍ତୁ
ସପ୍ତାହର ଭୋଜନ ଗଠନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ କଣ ରାନ୍ଧିବେ ବୋଲି ଚାପରୁ ମୁକ୍ତ ହୋନ୍ତୁ।
ଲିଙ୍କ କିମ୍ବା ଫଟୋରୁ ରେସିପି ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ
ଏକ ଲିଙ୍କ୍ ପେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ AIକୁ ଉପାଦାନ ଓ ରନ୍ଧନ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ବାହାର କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଫଟୋରୁ ନିଜର ରେସିପି ଯୋଡ଼ି, ସମ୍ପାଦନା କରି ନିଜ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରେସିପି ବହିରେ ସଞ୍ଚୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ସପିଂ ତାଲିକା |
ଯୋଜନା କରିଥିବା ରେସିପିର ଉପାଦାନରୁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବେ କିଣାକିଣି ତାଲିକା ତିଆରି କରନ୍ତୁ। କିଣିସାରିଥିବା ଜିନିଷରେ ଚିହ୍ନ ଦିଅନ୍ତୁ, ପରିବାର ସହ ତାଲିକା ଭାଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରୋଷେଇ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସବୁକିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖନ୍ତୁ।
AI ସହ ଯେକୌଣସି ରେସିପି କିଛି ସେକେଣ୍ଡରେ ସଞ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ
ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ରେସିପି ପାଇଛନ୍ତି? ଲିଙ୍କ୍ ପେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ, AI ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସାମଗ୍ରୀ ଓ ପଦକ୍ଷେପ ସଞ୍ଚୟ କରିବ। ରେସିପିଟି ନିଜ ରେସିପି ବହିରେ ରଖିବା ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ ଓ ସମ୍ପାଦନା କରିପାରିବେ।
InstagramTikTokYouTubePinterestୱେବ୍
କ୍ୟାଲୋରି ଓ ମାକ୍ରୋ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ
ରେସିପିରେ କ୍ୟାଲୋରି, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚର୍ବି, ଚିନି ଓ ଫାଇବର୍ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ କିମ୍ବା AIକୁ ଅନୁମାନ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଦୈନିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଧାର୍ଯ୍ୟ କରି ନିଜ ଶବ୍ଦରେ ଖାଦ୍ୟ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଅନୁମାନ ପାଆନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ତ ଅଗ୍ରଗତି ଏକ ନଜରରେ
ହୋମ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ YouMealPlan ୱିଜେଟ୍ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପ୍ ନ ଖୋଲି ଭୋଜନ, ଜଳପାନ, କ୍ୟାଲୋରି, ଉପବାସ ଓ ଓଜନ ଶୀଘ୍ର ଦେଖନ୍ତୁ।
କ୍ୟାଲୋରି କାଉଣ୍ଟର
ହୋମ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ରୁ ଦୈନିକ କ୍ୟାଲୋରି, ମାକ୍ରୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟ ଓ ପୋଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଭୋଜନ ଯୋଜନାକାରୀ
ଆଜି ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିଥିବା ଭୋଜନ ସିଧା ହୋମ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଉପବାସ
ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ଫାଷ୍ଟିଂର ସମୟ ମାପନ୍ତୁ ଏବଂ ବିତିଥିବା ସମୟ ସହଜରେ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଓଜନ ଡାଏରୀ
ନିଜ ଓଜନ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ହୋମ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ରୁ ଏହାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖନ୍ତୁ।
ପାଣି
ପ୍ରତିଦିନ ପିଉଥିବା ପାଣି ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଜଳପାନ ଏକ ନଜରରେ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଆହାରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ!
ଅଧିକ ସ୍ୱସ୍ଥ ଓ ସୁସଂଗଠିତ ଜୀବନର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆମ ସାପ୍ତାହିକ ମେନୁ ପ୍ଲାନିଂ ଆପ୍ରେ ଭୋଜନ ଯୋଜନାକୁ ସହଜ କରନ୍ତୁ। ଏବେ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଦିଗରେ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ!
