Personalizați-vă meniul săptămânal
Creează, editează și planifică mesele tale conform preferințelor, necesităților nutriționale și obiectivelor tale. Organizează-ți mesele eficient, salvează-le în lista de cumpărături și mănâncă sănătos.
Planifică meniul săptămânal, salvează rețete cu AI și creează lista de cumpărături
Lipește un link de pe Instagram, TikTok, YouTube sau orice site, iar AI extrage ingredientele și pașii. Planifică săptămâna, generează automat lista de cumpărături și, dacă vrei, urmărește caloriile și macronutrienții.
- ✓4,7 ★ pe Google Play, peste 19.000 de recenzii
- ✓Peste 500.000 de descărcări
- ✓Descărcare gratuită pe iOS, Android, macOS, Windows și web
Planifică-ți mesele săptămânale
Economisește timp, bani și bucură-te de o alimentație mai sănătoasă și mai variată. Organizează-ți meniul cu ușurință folosind YouMealPlan! O aplicație frumoasă și ușor de utilizat care te va ajuta să îți planifici mesele săptămânale și cumpărăturile.
Avantajele planificării săptămânii
YouMealPlan combină planificarea săptămânală, rețetele cu AI, lista de cumpărături și monitorizarea nutriției pentru a-ți organiza mesele mai ușor.
Economisește timp
Reduci timpul petrecut pentru a decide ce să gătești zilnic și eviți cumpărăturile de ultim moment.
Îmbunătățește-ți dieta
Îți permite să diversifici mesele și să creezi o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă prin planificare în avans.
Economisește bani
Cumpărând doar ceea ce ai nevoie, îți poți gestiona mai bine bugetul și evita cheltuielile inutile pe alimente.
Creează-ți rapid planul săptămânal
Organizează-ți mesele pentru săptămână și scapă de stresul de a decide zilnic ce să gătești.
Adaugă rețete cu un link sau o fotografie
Lipește un link și lasă IA să extragă ingredientele și pașii de preparare. Poți adăuga și propriile rețete dintr-o fotografie, le poți edita și salva în cartea ta personală de rețete.
Lista de cumpărături
Transformă automat ingredientele rețetelor planificate într-o listă de cumpărături. Bifează ce ai cumpărat, distribuie lista familiei și asigură-te că ai tot ce îți trebuie pentru gătit.
Salvează orice rețetă cu AI în câteva secunde
Ai găsit o rețetă pe care vrei să o încerci? Lipește linkul, iar AI va salva ingredientele și pașii pentru tine. Îi poți verifica și edita înainte de a salva rețeta în cartea ta de bucate.
InstagramTikTokYouTubePinterestWeb
Monitorizează caloriile și macronutrienții
Adaugă calorii, carbohidrați, proteine, grăsimi, zahăr și fibre la rețetele tale sau lasă AI să le estimeze. Stabilește un obiectiv zilnic și descrie un preparat în cuvintele tale pentru a primi imediat o estimare.
Tot progresul tău dintr-o privire
Adaugă widgeturile YouMealPlan pe ecranul principal și verifică rapid mesele, hidratarea, caloriile, postul și greutatea fără să deschizi aplicația.
Contor de calorii
Verifică zilnic caloriile, macronutrienții și obiectivele nutriționale de pe ecranul principal.
Planificator de mese
Vezi mesele planificate pentru astăzi direct pe ecranul principal.
Post
Cronometrează postul intermitent și verifică ușor timpul scurs.
Jurnal de greutate
Înregistrează-ți greutatea și urmărește-i evoluția direct de pe ecranul principal.
Apă
Înregistrează apa pe care o bei zilnic și urmărește hidratarea dintr-o privire.
Transformă-ți dieta!
Descoperă cheia unei vieți mai sănătoase și mai organizate. Simplifică planificarea meselor cu aplicația noastră de planificare a meniului săptămânal. Descarcă acum și fă primul pas spre o alimentație mai bună!
