اپنے ہفتہ وار مینو کو حسب ضرورت بنائیں
اپنی پسند، غذائی ضروریات اور اہداف کے مطابق کھانے بنائیں، ترمیم کریں اور پلان کریں۔ کھانوں کو منظم کریں، خریداری کی فہرست میں محفوظ کریں اور صحت مند کھائیں۔
ہفتہ وار مینو بنائیں، AI سے ترکیبیں محفوظ کریں اور خریداری فہرست تیار کریں
Instagram، TikTok، YouTube یا کسی بھی ویب سائٹ کا لنک پیسٹ کریں؛ AI اجزا اور طریقہ نکال دے گا۔ ہفتے کی منصوبہ بندی کریں، خریداری فہرست خودکار بنائیں اور چاہیں تو کیلوریز اور میکروز بھی ٹریک کریں۔
- ✓Google Play پر 4.7 ★، 19,000 سے زیادہ جائزے
- ✓500,000 سے زیادہ ڈاؤن لوڈز
- ✓iOS، Android، macOS، Windows اور ویب پر مفت ڈاؤن لوڈ
اپنے ہفتہ وار کھانے پلان کریں
وقت اور پیسہ بچائیں اور زیادہ صحت مند اور متنوع غذا سے لطف اٹھائیں۔ YouMealPlan کے ساتھ اپنا مینو آسانی سے منظم کریں۔ یہ خوبصورت اور آسان ایپ آپ کو ہفتہ وار کھانے اور خریداری کی منصوبہ بندی میں مدد دے گی۔
اپنے ہفتے کی منصوبہ بندی کے فائدے
YouMealPlan ہفتہ وار منصوبہ بندی، AI ترکیبیں، خریداری کی فہرست اور غذائیت کی نگرانی کو یکجا کر کے کھانوں کو منظم کرنا آسان بناتا ہے۔
وقت بچائیں
روزانہ کیا پکانا ہے یہ سوچنے اور آخری وقت کی خریداری میں لگنے والا وقت کم کرتا ہے۔
اپنی غذا بہتر بنائیں
پہلے سے منصوبہ بندی کرنے سے کھانوں میں تنوع آتا ہے اور زیادہ متوازن، صحت مند غذا بنائی جا سکتی ہے۔
پیسے بچائیں
صرف ضرورت کی چیزیں خریدنے سے آپ بجٹ بہتر سنبھال سکتے ہیں اور غیر ضروری کھانے کے خرچ سے بچ سکتے ہیں۔
اپنا ہفتہ وار پلان جلد بنائیں
ہفتے کے کھانے منظم کریں اور ہر روز کیا پکانا ہے کے دباؤ سے آزاد ہو جائیں۔
لنک یا تصویر سے ترکیبیں شامل کریں
ایک لنک پیسٹ کریں اور AI کو اجزاء اور تیاری کے مراحل نکالنے دیں۔ آپ تصویر سے اپنی ترکیبیں بھی شامل کر سکتے ہیں، ان میں ترمیم کر کے اپنی ذاتی ترکیبوں کی کتاب میں محفوظ کر سکتے ہیں۔
خریداری کی فہرست
منصوبہ بند ترکیبوں کے اجزاء سے خریداری کی فہرست خودکار طور پر بنائیں۔ خریدی ہوئی چیزوں پر نشان لگائیں، فہرست گھر والوں کے ساتھ شیئر کریں اور کھانا پکانے کے لیے ہر ضروری چیز تیار رکھیں۔
AI کے ذریعے کوئی بھی ترکیب چند سیکنڈ میں محفوظ کریں
کوئی ایسی ترکیب ملی جسے آپ آزمانا چاہتے ہیں؟ لنک پیسٹ کریں اور AI آپ کے لیے اجزا اور مراحل محفوظ کر دے گا۔ ترکیب کو اپنی کک بک میں محفوظ کرنے سے پہلے آپ انہیں دیکھ اور ترمیم کر سکتے ہیں۔
InstagramTikTokYouTubePinterestویب
کیلوریز اور میکروز پر نظر رکھیں
اپنی ترکیبوں میں کیلوریز، کاربوہائیڈریٹس، پروٹین، چکنائی، شکر اور فائبر شامل کریں یا AI کو ان کا اندازہ لگانے دیں۔ روزانہ کا ہدف مقرر کریں اور فوری اندازے کے لیے کسی پکوان کو اپنے الفاظ میں بیان کریں۔
آپ کی تمام پیش رفت ایک نظر میں
ہوم اسکرین پر YouMealPlan وجیٹس شامل کریں اور ایپ کھولے بغیر کھانے، پانی، کیلوریز، روزے اور وزن کو تیزی سے دیکھیں۔
کیلوری کاؤنٹر
ہوم اسکرین سے روزانہ کیلوریز، میکرونیوٹرینٹس اور غذائی اہداف دیکھیں۔
کھانے کا منصوبہ ساز
آج کے لیے طے شدہ کھانے براہ راست ہوم اسکرین پر دیکھیں۔
روزہ
وقفے وقفے سے روزے کا وقت ناپیں اور گزرا ہوا وقت آسانی سے دیکھیں۔
وزن کی ڈائری
اپنا وزن درج کریں اور ہوم اسکرین سے اس میں تبدیلی دیکھیں۔
پانی
روزانہ پیا گیا پانی درج کریں اور ایک نظر میں ہائیڈریشن دیکھیں۔
اپنی غذا بدلیں!
زیادہ صحت مند اور منظم زندگی کا راستہ تلاش کریں۔ ہماری ہفتہ وار مینو پلاننگ ایپ سے کھانے کی منصوبہ بندی آسان بنائیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر کھانے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں!
