مخطط القائمة الأسبوعي: قم بتنظيم وجباتك في دقائق
قم بتنظيم وجباتك طوال الأسبوع من شاشة واحدة. أضف وصفاتك واضبط الأجزاء وأنشئ قائمة التسوق الخاصة بك تلقائيًا.
خطط لقائمتك الأسبوعية
تنظيم وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة من الاثنين إلى الأحد على شاشة واحدة. قم بالتخطيط لكل يوم باستخدام وصفاتك المفضلة، وقم بتعديل القائمة أثناء التنقل، وأعد استخدام القوائم التي تعرفها بالفعل.
أضف وصفاتك
احفظ وصفاتك الخاصة عن طريق التقاط صورة أو استيرادها من Instagram أو TikTok أو YouTube أو Pinterest أو موقع ويب. يستخرج الذكاء الاصطناعي المكونات والخطوات حتى تتمكن من مراجعتها وتعديلها وإضافتها إلى قائمتك الأسبوعية.
التحقق من المعلومات الغذائية
حدد عدد الأشخاص الذين سيأكلون واضبط الحصص دون القيام بالحسابات. يمكنك أيضًا التحقق من السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة لكل يوم لمعرفة المعلومات الغذائية لقائمتك.
إنشاء قائمة التسوق الخاصة بك
عند الانتهاء من تخطيط القائمة، يقوم YouMealPlan بجمع المكونات لجميع الوصفات الخاصة بك وإنشاء قائمة التسوق الخاصة بك تلقائيًا. يتم تجميع المكونات بحيث يمكنك بسهولة العثور على ما تحتاجه والتحقق من ما لديك بالفعل.
مشاركة القائمة الخاصة بك وقائمة التسوق
شارك القائمة وقائمة التسوق مع شريكك أو عائلتك لتنظيم وجبات الأسبوع معًا ومعرفة ما يحتاجون إلى شرائه.
الأسئلة المتداولة
هل هو مجاني؟
نعم. قم بتنزيل التطبيق والخطة مجانية. الميزات التي تستخدم الذكاء الاصطناعي لها حصة يومية مجانية؛ إذا كنت بحاجة إلى المزيد، هناك اشتراك اختياري.
ما هي الأجهزة التي تعمل عليها؟
iPhone وiPad، Android، macOS، Windows ومتصفح الويب. تتم مزامنة نفس الحساب في الكل.
هل يمكنني مشاركة القائمة مع شريكي أو عائلتي؟
نعم. تتم مشاركة القائمة وقائمة التسوق وتظهر أي تغييرات على جميع الأجهزة.
هل يجب أن أكتب الوصفات يدوياً؟
لا. يمكنك التقاط صورة لوصفة أو لصق رابط من Instagram أو TikTok أو YouTube أو Pinterest أو موقع ويب، وسيقوم الذكاء الاصطناعي باستخراج المكونات والخطوات لتتمكن من مراجعتها.
هل يحسب السعرات الحرارية؟
فقط إذا كنت تريد. يمكن أن تحتوي كل وصفة على سعرات حرارية ووحدات ماكرو، يتم تقديرها بواسطة الذكاء الاصطناعي أو كتابتها بواسطتك، وتعرض القائمة الإجمالي لكل يوم.
