દૈનિક કેલરી અને મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર

Mifflin-St Jeor, મૂળભૂત ચયાપચયનો અંદાજ કાઢવા માટે પરામર્શમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે, તમારી પ્રવૃત્તિ અનુસાર એક પરિબળ દ્વારા ગુણાકાર કરવામાં આવે છે.

કારણ કે પ્રોટીનની જરૂરિયાત તમારા બોડી માસ અને તમારા ધ્યેય પર આધારિત છે, કેલરીની નિશ્ચિત ટકાવારી પર નહીં.

ના. ગણતરી તમારા બ્રાઉઝરમાં કરવામાં આવે છે અને કોઈપણ સર્વરને મોકલવામાં આવતી નથી.

એપ્લિકેશનમાં આ કેલરી અને મેક્રોને દૈનિક ધ્યેય તરીકે સેટ કરો અને તમે જોશો કે તમારું સાપ્તાહિક મેનૂ એક સાથે બંધબેસે છે કે નહીં.