Tilpass ukemenyen din
Lag, rediger og planlegg måltidene dine etter dine preferanser, ernæringsmessige behov og mål. Organiser måltidene dine effektivt, lagre dem på handlelisten din og spis sunt.
Planlegg ukemenyen, lagre oppskrifter med AI og lag handlelisten
Lim inn en lenke fra Instagram, TikTok, YouTube eller en hvilken som helst nettside, så henter AI ingredienser og fremgangsmåte. Planlegg uken, lag handlelisten automatisk og følg kalorier og makroer hvis du ønsker det.
- ✓4,7 ★ på Google Play, mer enn 19 000 anmeldelser
- ✓Mer enn 500 000 nedlastinger
- ✓Gratis nedlasting på iOS, Android, macOS, Windows og nett
Planlegg dine ukentlige måltider
Spar tid, penger og nyt et sunnere og mer variert kosthold. Organiser menyen din enkelt med YouMealPlan! En vakker og brukervennlig app som hjelper deg med å planlegge ukentlige måltider og handling.
Fordeler med å planlegge uken
YouMealPlan kombinerer ukeplanlegging, KI-oppskrifter, handleliste og ernæringssporing, slik at det blir enklere å organisere måltidene.
Spar tid
Reduser tiden brukt på å bestemme hva du skal lage hver dag og gjøre siste-liten-innkjøp.
Forbedrer kostholdet ditt
Gjør det enklere å variere måltidene og skape et mer balansert og sunt kosthold ved å planlegge på forhånd.
Spar penger
Ved å kjøpe bare det du trenger, kan du styre budsjettet ditt bedre og unngå unødvendige matutgifter.
Lag din ukentlige plan raskt
Organiser måltidene dine for uken og bli kvitt stresset med å bestemme hva du skal lage hver dag.
Legg til oppskrifter med en lenke eller et bilde
Lim inn en lenke og la KI hente ut ingrediensene og fremgangsmåten. Du kan også legge til dine egne oppskrifter fra et bilde, redigere dem og lagre dem i din personlige kokebok.
Handleliste
Lag automatisk en handleliste med ingrediensene fra oppskriftene du har planlagt. Kryss av det du har kjøpt, del listen med familien og ha alt du trenger til matlagingen.
Lagre hvilken som helst oppskrift med KI på sekunder
Fant du en oppskrift du vil prøve? Lim inn lenken, så lagrer KI ingrediensene og fremgangsmåten for deg. Du kan se gjennom og redigere dem før du lagrer oppskriften i kokeboken din.
InstagramTikTokYouTubePinterestNett
Følg med på kalorier og makroer
Legg til kalorier, karbohydrater, protein, fett, sukker og fiber i oppskriftene dine, eller la KI anslå dem for deg. Sett et daglig mål og beskriv en rett med egne ord for å få et anslag med én gang.
All fremgangen din på ett sted
Legg til YouMealPlan-widgeter på startskjermen og sjekk raskt måltider, væskeinntak, kalorier, faste og vekt uten å åpne appen.
Kaloriteller
Sjekk daglige kalorier, makronæringsstoffer og ernæringsmål fra startskjermen.
Måltidsplanlegger
Se måltidene du har planlagt for i dag, direkte på startskjermen.
Faste
Ta tiden på periodisk faste og sjekk enkelt hvor lang tid som har gått.
Vektdagbok
Registrer vekten din og følg utviklingen direkte fra startskjermen.
Vann
Registrer vannet du drikker hver dag, og følg med på væskeinntaket med ett blikk.
Forvandle kostholdet ditt!
Oppdag nøkkelen til en sunnere og mer organisert livsstil. Gjør måltidsplanlegging enklere med vår ukentlige menyplanleggingsapp. Last den ned nå og ta det første skrittet mot bedre spisevaner!
