Dostosuj swoje cotygodniowe menu
Twórz, edytuj i planuj swoje posiłki zgodnie ze swoimi preferencjami, potrzebami żywieniowymi i celami. Skutecznie organizuj posiłki, zapisuj je na liście zakupów i jedz zdrowo.
Planuj tygodniowe menu, zapisuj przepisy z AI i twórz listę zakupów
Wklej link z Instagramu, TikToka, YouTube lub dowolnej strony, a AI wyodrębni składniki i kroki. Zaplanuj tydzień, automatycznie utwórz listę zakupów i, jeśli chcesz, kontroluj kalorie oraz makroskładniki.
- ✓4,7 ★ w Google Play, ponad 19 000 opinii
- ✓Ponad 500 000 pobrań
- ✓Bezpłatnie na iOS, Androida, macOS, Windows i w przeglądarce
Planuj swoje tygodniowe posiłki
Oszczędzaj czas i pieniądze oraz ciesz się zdrowszą i bardziej zróżnicowaną dietą. Łatwo organizuj swoje menu z YouMealPlan! Piękna i intuicyjna aplikacja pomoże Ci w planowaniu posiłków i zakupów na cały tydzień.
Korzyści z planowania tygodnia
YouMealPlan łączy planowanie tygodnia, przepisy z AI, listę zakupów i kontrolę wartości odżywczych, ułatwiając organizację posiłków.
Oszczędzaj czas
Skróć czas spędzany na zastanawianiu się, co gotować każdego dnia, oraz na spontanicznych zakupach.
Popraw swoją dietę
Pozwala na urozmaicenie posiłków i tworzenie bardziej zbilansowanej i zdrowej diety poprzez wcześniejsze planowanie.
Oszczędzaj pieniądze
Kupując tylko to, czego potrzebujesz, lepiej zarządzasz swoim budżetem i unikasz niepotrzebnych wydatków na jedzenie.
Stwórz swój tygodniowy plan szybko
Zorganizuj swoje posiłki na cały tydzień i pozbądź się stresu związanego z codziennym wyborem dań.
Dodawaj przepisy za pomocą linku lub zdjęcia
Wklej link i pozwól AI wyodrębnić składniki oraz kroki przygotowania. Możesz też dodawać własne przepisy ze zdjęcia, edytować je i zapisywać w osobistej książce kucharskiej.
Lista zakupów
Automatycznie zamieniaj składniki zaplanowanych przepisów w listę zakupów. Odhaczaj kupione produkty, udostępniaj listę rodzinie i miej wszystko, czego potrzebujesz do gotowania.
Zapisz dowolny przepis z pomocą AI w kilka sekund
Masz przepis, który chcesz wypróbować? Wklej link, a AI zapisze za Ciebie składniki i instrukcje. Możesz je sprawdzić i edytować przed zapisaniem przepisu w swojej książce kucharskiej.
InstagramTikTokYouTubePinterestWWW
Kontroluj kalorie i makroskładniki
Dodaj do przepisów kalorie, węglowodany, białko, tłuszcz, cukier i błonnik albo pozwól AI je oszacować. Ustaw dzienny cel i opisz potrawę własnymi słowami, aby natychmiast otrzymać szacunkowe wartości.
Wszystkie postępy na pierwszy rzut oka
Dodaj widżety YouMealPlan do ekranu głównego i szybko sprawdzaj posiłki, nawodnienie, kalorie, post oraz wagę bez otwierania aplikacji.
Licznik kalorii
Sprawdzaj dzienne kalorie, makroskładniki i cele żywieniowe na ekranie głównym.
Planer posiłków
Zobacz posiłki zaplanowane na dziś bezpośrednio na ekranie głównym.
Post
Mierz czas postu przerywanego i łatwo sprawdzaj, ile czasu upłynęło.
Dziennik wagi
Zapisuj swoją wagę i śledź jej zmiany bezpośrednio na ekranie głównym.
Woda
Zapisuj codziennie wypitą wodę i kontroluj nawodnienie na pierwszy rzut oka.
Odmień swoją dietę!
Odkryj klucz do zdrowszego i bardziej uporządkowanego stylu życia. Uprość planowanie posiłków dzięki naszej aplikacji do tygodniowego planowania menu. Pobierz ją teraz i zrób pierwszy krok w kierunku lepszego odżywiania!
