Načrtovalec tedenskega jedilnika: organizirajte svoje obroke v nekaj minutah

Organizirajte svoje obroke za ves teden z enega samega zaslona. Dodajte svoje recepte, prilagodite porcije in samodejno ustvarite nakupovalni seznam.

Download on the App StoreGet it on Google PlayDownload on the Mac App StoreGet it from Microsoft
korak 1

Načrtujte svoj tedenski jedilnik

Organizirajte zajtrke, kosila, večerje in prigrizke od ponedeljka do nedelje na enem samem zaslonu. Načrtujte vsak dan s svojimi najljubšimi recepti, prilagajajte jedilnik sproti in ponovno uporabite menije, za katere že veste, da delujejo.

Načrtujte svoj tedenski jedilnik
korak 2

Dodajte svoje recepte

Shranite svoje recepte tako, da posnamete fotografijo ali jih uvozite iz Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest ali spletne strani. AI izvleče sestavine in korake, tako da jih lahko pregledate, uredite in dodate na svoj tedenski jedilnik.

Dodajte svoje recepte
korak 3

Preverite podatke o hranilni vrednosti

Navedite, koliko ljudi bo jedlo, in prilagodite porcije brez računanja. Preverite lahko tudi kalorije in makrohranila za vsak dan, da izveste podatke o hranilni vrednosti za svoj jedilnik.

Preverite podatke o hranilni vrednosti
korak 4

Ustvarite svoj nakupovalni seznam

Ko končate z načrtovanjem jedilnika, YouMealPlan zbere sestavine za vse vaše recepte in samodejno ustvari vaš nakupovalni seznam. Sestavine so združene, tako da zlahka najdete, kar potrebujete, in označite, kaj že imate.

Ustvarite svoj nakupovalni seznam
korak 5

Delite svoj jedilnik in nakupovalni seznam

Delite jedilnik in nakupovalni seznam s svojim partnerjem ali družino, da skupaj organizirate tedenske obroke in veste, kaj morajo kupiti.

Delite svoj jedilnik in nakupovalni seznam

Pogosta vprašanja

Je zastonj?

ja Prenesite aplikacijo in načrt je brezplačen. Funkcije, ki uporabljajo umetno inteligenco, imajo brezplačno dnevno kvoto; Če potrebujete več, je na voljo neobvezna naročnina.

Na katerih napravah deluje?

iPhone in iPad, Android, macOS, Windows in spletni brskalnik. Isti račun je sinhroniziran v vseh.

Ali lahko delim jedilnik s partnerjem ali družino?

ja Meni in nakupovalni seznam sta v skupni rabi, vse spremembe pa so prikazane na vseh napravah.

Ali moram recepte napisati ročno?

Ne. Lahko posnamete fotografijo recepta ali prilepite povezavo iz Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest ali spletne strani, AI pa izvleče sestavine in korake, ki jih lahko pregledate.

Ali šteje kalorije?

Samo če hočeš. Vsak recept ima lahko kalorije in makre, ki jih oceni umetna inteligenca ali jih napišete vi, meni pa prikazuje skupno vrednost za vsak dan.

Ste pripravljeni načrtovati teden?

Ustvari moj tedenski jedilnik