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YouMealPlan或MyFitnessPal：2026年选择哪一个

MyFitnessPal 是一款卡路里和宏量营养素观日记，拥有数百万条条目； YouMealPlan 是一款每周计划程序，具有人工智能食谱导入和购物清单功能。

逐个功能比较: YouMealPlan / MyFitnessPal
功能MyFitnessPalYouMealPlan
每周计划表
部分: 据其网站称，该公司仅在其较高的付款计划中提供膳食计划。
是的: 每周食谱计划，包含份量和每日目标。
从 Instagram/TikTok/YouTube 导入食谱
否: 不从 Instagram、TikTok 或 YouTube 导入配方。
是的: 除了 Pinterest 之外，还可以从 Instagram、TikTok 和 YouTube 中使用 AI 导入。
从网站导入食谱
是的: 从 Web URL 导入食谱。
是的: 使用 AI 从 Web URL 导入食谱。
自动和共享购物清单
部分: 没有等效的自动和共享列表；检查他们的网站。
是的: 它由部分生成并通过链接共享。
食品数据库和扫描仪
是的: 包含数百万条条目的数据库，带有条形码扫描仪。
否: 它没有带扫描仪的食品基地；不冒充会计师。
卡路里日记
是的: 卡路里和宏量营养素日记，它的主要功能。
否: 它不提供卡路里计数器式的食物日记。
每个食谱的卡路里和宏量营养素
部分: 让您记录食谱和营养；请参阅他们的网站以了解每个食谱的准确计算。
是的: 使用人工智能估算每个食谱的卡路里和宏量营养素，并允许您对其进行编辑。
平台
是的: iOS、Android 和网络，与健身集成。
是的: iOS、Android、macOS、Windows 与网络同步。
价格
部分: 免费，包含广告和高级订阅。
部分: 免费下载，每日 AI 配额和可选订阅。

. 官方网站 de MyFitnessPal.

选择 MyFitnessPal si…

  • ✓您想记录一天中的每顿食物和膳食。
  • ✓您需要数以百万计的条目和代码扫描器的基础。
  • ✓您想要将注册与健身设备或应用程序集成。
  • ✓您所要做的就是从网页导入食谱。

选择 YouMealPlan 如果...

  • ✓您想计划整个星期的食谱。
  • ✓您可以保存来自 Instagram、TikTok、YouTube 或 Pinterest 的食谱。
  • ✓您希望菜单生成可共享的购物清单。
  • ✓您更喜欢将卡路里作为补充，而不是记日记。

YouMealPlan在Google Play上的评级为4.7/5；该数字是根据我们的商店数据源更新的。

您也可以一起使用它们

使用 YouMealPlan 计划和购物，并在 MyFitnessPal 中记录您最终吃的东西。如果您想要家庭整理和详细的营养跟踪，这是一个有用的组合。

常见问题

YouMealPlan会取代MyFitnessPal的日记吗？

不会。YouMealPlan 显示每个食谱和每个菜单的估计值，但它没有您的食物基础或食物日记。

MyFitnessPal有规划菜单吗？

根据他们的网站，膳食计划者正在他们的保费支付计划中。

哪一个从Instagram导入菜谱？

YouMealPlan。 MyFitnessPal 从 Web URL 导入配方，但不从 Instagram、TikTok 或 YouTube 导入配方。

选择哪一种来计算卡路里？

MyFitnessPal 如果你想每天记录食物； YouMealPlan 如果您想计划食谱并使用宏量营养素作为指导。

使用 YouMealPlan 计划您的食谱和购买

试试YouMealPlan