Οδηγός

Πώς να αποθηκεύσετε συνταγές από το Instagram (και το TikTok ή το YouTube) στο συνταγολόγιό σας

Βλέπετε μια συνταγή που σας ανοίγει την όρεξη, την αποθηκεύετε στο Instagram ή τραβάτε ένα στιγμιότυπο οθόνης και, λίγες εβδομάδες αργότερα, δεν θυμάστε πού ήταν. Ο πρακτικός τρόπος για να μη χαθεί είναι να μετατρέψετε το βίντεο σε συνταγή με υλικά και βήματα, την οποία μπορείτε να αναζητάτε, να επεξεργάζεστε και να προσθέτετε στο μενού σας.

Από το Reel στο μενού σε πέντε βήματα

  1. 1Ανοίξτε το Reel, πατήστε Κοινοποίηση και επιλέξτε Αντιγραφή συνδέσμου. Αν έχετε εγκατεστημένο το YouMealPlan, μπορείτε επίσης να κοινοποιήσετε τον σύνδεσμο απευθείας στην εφαρμογή.
  2. 2Στο YouMealPlan, ανοίξτε τη «Νέα συνταγή» και επικολλήστε τον σύνδεσμο.
  3. 3Ελέγξτε τα υλικά και τα βήματα που εξήγαγε η AI. Διορθώστε τις ποσότητες, τις οδηγίες ή οποιοδήποτε στοιχείο δεν συμφωνεί με το βίντεο.
  4. 4Αποθηκεύστε τη συνταγή στο συνταγολόγιό σας και προσθέστε τη σε όποια μέρα θέλετε στο εβδομαδιαίο μενού.
  5. 5Όταν ολοκληρώσετε το μενού, δημιουργήστε τη λίστα αγορών, στην οποία τα υλικά ομαδοποιούνται ανά κατηγορία.
Εισαγάγετε μια συνταγή με AI στο YouMealPlan

Όταν το βίντεο δεν έχει γραπτή συνταγή

Η AI είναι πιο ακριβής όταν η περιγραφή περιλαμβάνει υλικά, ποσότητες και βήματα. Αν ο δημιουργός τα αναφέρει μόνο προφορικά ή το βίντεο παραλείπει κάποιο στοιχείο, ελέγξτε το αποτέλεσμα και συμπληρώστε με το χέρι ό,τι λείπει πριν από την αποθήκευση.

Λειτουργεί επίσης με TikTok και YouTube

Η διαδικασία είναι ίδια: αντιγράψτε ή κοινοποιήστε τον σύνδεσμο, επικολλήστε τον στη Νέα συνταγή, ελέγξτε τι εξάγει η AI και αποθηκεύστε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συνδέσμους από το Pinterest και από ιστοσελίδες ή μια φωτογραφία συνταγής.

Συχνές ερωτήσεις

Αποθηκεύεται το βίντεο του Instagram;

Το YouMealPlan αποθηκεύει τη συνταγή που εξήγαγε η AI και τον αρχικό σύνδεσμο. Το βίντεο παραμένει στο Instagram.

Είναι πάντα ακριβής η συνταγή που εξάγει η AI;

Όχι. Η AI βοηθά στη μεταγραφή και την οργάνωση των πληροφοριών, αλλά πρέπει να ελέγξετε τα υλικά, τις ποσότητες και τα βήματα πριν από την αποθήκευση.

Τι κάνω αν λείπουν ποσότητες;

Προσθέστε τις με το χέρι όταν τις μάθετε. Αν το βίντεο δεν τις αναφέρει, καλύτερα να μην τις επινοήσετε: αφήστε μια σημείωση ή αναζητήστε την αρχική πηγή.

Μπορώ να εισαγάγω συνταγές και από το TikTok ή το YouTube;

Ναι. Αντιγράψτε ή κοινοποιήστε τον σύνδεσμο και ακολουθήστε τα ίδια βήματα.

Πόσες συνταγές μπορώ να εισαγάγω;

Η λήψη είναι δωρεάν και περιλαμβάνει ημερήσιο όριο για τις λειτουργίες AI. Υπάρχει και προαιρετική συνδρομή που αυξάνει αυτό το όριο.

Προγραμματίστε τα γεύματά σας με τις συνταγές που αποθηκεύσατε