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Instagram（TikTok や YouTube も）のレシピをレシピ帳に保存する方法
おいしそうなレシピを見つけて Instagram で保存したり、スクリーンショットを撮ったりしても、数週間後にはどこにあったか思い出せなくなりがちです。手元に残しておくなら、動画を、材料と手順をまとめたレシピに変換するのが実用的です。そうすれば検索も編集もでき、食事の計画にも使えます。
リールから週間メニューまで 5 ステップ
- 1リールを開き、「シェア」をタップして「リンクをコピー」を選びます。YouMealPlan をインストールしていれば、リンクをアプリに直接シェアすることもできます。
- 2YouMealPlan で「新しいレシピ」を開き、リンクを貼り付けます。
- 3AI が抽出した材料と手順を確認します。分量や作り方など、動画と食い違う情報があれば修正します。
- 4レシピをレシピ帳に保存し、週間メニューの好きな日に追加します。
- 5メニューが完成したら、買い物リストを作成して材料を売り場ごとにまとめます。
レシピが文字で書かれていない動画の場合
説明文に材料、分量、手順が書かれていると、AI の精度が上がります。投稿者が口頭で説明しているだけだったり、動画で省かれている情報があったりする場合は、保存する前に結果を確認し、足りない部分を手入力で補ってください。
TikTok と YouTube でも使えます
流れは同じです。リンクをコピーまたはシェアして新しいレシピに貼り付け、AI が抽出した内容を確認して保存します。Pinterest や Web サイトのリンク、レシピの写真も使えます。
よくある質問
Instagram の動画は保存されますか？
YouMealPlan には、抽出されたレシピと元のリンクが保存されます。動画そのものは Instagram 上に残ったままです。
抽出されたレシピは常に正確ですか？
いいえ。AI は情報の書き起こしや整理を手伝いますが、保存する前に材料、分量、手順を必ず確認してください。
分量が抜けている場合はどうすればいいですか？
分量がわかったら、手入力で追加してください。動画に分量の情報がない場合、推測で書き込むのはおすすめしません。メモを残すか、元の出典を探してください。
TikTok や YouTube からもインポートできますか？
はい。リンクをコピーまたはシェアして、同じ手順で進めてください。
レシピは何件までインポートできますか？
ダウンロードは無料で、AI 機能も 1 日の利用枠の範囲内で使えます。オプションのサブスクリプションで、この利用枠を増やすこともできます。
