เครื่องคิดเลขแคลอรี่และมาโครรายวัน

Mifflin-St Jeor ที่ใช้มากที่สุดในการให้คำปรึกษาเพื่อประเมินการเผาผลาญพื้นฐาน คูณด้วยปัจจัยตามกิจกรรมของคุณ

เนื่องจากความต้องการโปรตีนขึ้นอยู่กับมวลกายและเป้าหมาย ไม่ใช่เปอร์เซ็นต์แคลอรี่ที่แน่นอน

ไม่ การคำนวณเสร็จสิ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่ได้ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ใดๆ

ตั้งค่าแคลอรี่และมาโครเหล่านี้เป็นเป้าหมายรายวันในแอป แล้วคุณจะเห็นว่าเมนูประจำสัปดาห์ของคุณเข้ากันหรือไม่