MyFitnessPal là nhật ký calo và vĩ mô với hàng triệu mục nhập; YouMealPlan là công cụ lập kế hoạch hàng tuần với danh sách mua sắm và nhập công thức AI.
| chức năng | MyFitnessPal | YouMealPlan |
|---|---|---|
| kế hoạch hàng tuần | một phần: Theo trang web của nó, nó chỉ có một công cụ lập kế hoạch bữa ăn trong gói thanh toán cao hơn. | Có: Công cụ lập kế hoạch công thức hàng tuần, với các phần và mục tiêu hàng ngày. |
| Nhập công thức nấu ăn từ Instagram/TikTok/YouTube | Không: Không nhập công thức nấu ăn từ Instagram, TikTok hoặc YouTube. | Có: Nhập bằng AI từ Instagram, TikTok và YouTube, ngoài Pinterest. |
| Nhập công thức nấu ăn từ các trang web | Có: Nhập công thức nấu ăn từ một URL web. | Có: Nhập công thức nấu ăn từ URL web bằng AI. |
| Danh sách mua sắm tự động và chia sẻ | một phần: Không có danh sách chia sẻ và tự động tương đương; kiểm tra trang web của họ. | Có: Nó được tạo ra bởi các phần và được chia sẻ bởi liên kết. |
| Cơ sở dữ liệu và máy quét thực phẩm | Có: Cơ sở dữ liệu của hàng triệu mục với máy quét mã vạch. | Không: Nó không có cơ sở thực phẩm với máy quét; không giả vờ là một kế toán viên. |
| nhật ký calo | Có: Nhật ký calo và vĩ mô, chức năng chính của nó. | Không: Nó không cung cấp nhật ký thực phẩm theo kiểu đếm calo. |
| Lượng calo và macro cho mỗi công thức | một phần: Cho phép bạn ghi lại công thức nấu ăn và dinh dưỡng; Tham khảo trang web của họ để tính toán chính xác cho mỗi công thức. | Có: Ước tính lượng calo và macro cho mỗi công thức bằng AI và cho phép bạn chỉnh sửa chúng. |
| Nền tảng | Có: iOS, Android và web, tích hợp thể dục. | Có: iOS, Android, macOS, Windows và đồng bộ hóa web. |
| Giá | một phần: Miễn phí với quảng cáo và đăng ký Premium. | một phần: Tải xuống miễn phí với hạn ngạch AI hàng ngày và đăng ký tùy chọn. |
YouMealPlan có xếp hạng 4,7/5 trên Google Play; Con số này được cập nhật từ nguồn dữ liệu cửa hàng của chúng tôi.
Lập kế hoạch và mua sắm với YouMealPlan và ghi lại những gì bạn sẽ ăn trong MyFitnessPal. Đó là sự kết hợp hữu ích nếu bạn muốn tổ chức tại nhà và theo dõi dinh dưỡng chi tiết.
Không. YouMealPlan hiển thị ước tính cho mỗi công thức và mỗi thực đơn, nhưng nó không có cơ sở thực phẩm hoặc nhật ký thực phẩm của bạn.
Theo trang web của họ, người lập kế hoạch bữa ăn nằm trong gói thanh toán cao cấp của họ.
YouMealPlan. MyFitnessPal nhập công thức nấu ăn từ một URL web chứ không phải từ Instagram, TikTok hoặc YouTube.
MyFitnessPal nếu bạn muốn đăng nhập thức ăn hàng ngày; YouMealPlan nếu bạn muốn lên kế hoạch cho các công thức nấu ăn và sử dụng macro làm hướng dẫn.
