Så sparar du recept från Instagram (och TikTok eller YouTube) i din receptbok
Du ser ett recept du vill laga, sparar det på Instagram eller tar en skärmdump – och några veckor senare minns du inte var det var. Det smidigaste sättet att behålla det är att göra om videon till ett recept med ingredienser och steg som du kan hitta, redigera och planera in.
Från reel till meny i fem steg
- 1Öppna reelen, tryck på Dela och välj Kopiera länk. Om du har YouMealPlan installerat kan du också dela länken direkt till appen.
- 2Öppna ”Nytt recept” i YouMealPlan och klistra in länken.
- 3Granska ingredienserna och stegen som AI:n har tagit fram. Rätta mängder, instruktioner eller annat som inte stämmer med videon.
- 4Spara receptet i din receptbok och lägg in det på den dag du vill i veckomenyn.
- 5När menyn är klar skapar du inköpslistan, där ingredienserna grupperas efter kategori.
Om receptet inte står skrivet i videon
AI:n blir mer exakt när beskrivningen innehåller ingredienser, mängder och steg. Om kreatören bara säger dem högt eller om något saknas i videon, granska resultatet och fyll i det som fattas för hand innan du sparar.
Fungerar även med TikTok och YouTube
Det går till på samma sätt: kopiera eller dela länken, klistra in den i Nytt recept, granska det AI:n tar fram och spara. Du kan också använda länkar från Pinterest och webbsidor eller ett foto av ett recept.
Vanliga frågor
Sparas även Instagram-videon?
YouMealPlan sparar det extraherade receptet och originallänken. Själva videon ligger kvar på Instagram.
Är det extraherade receptet alltid korrekt?
Nej. AI:n hjälper till att transkribera och ordna informationen, men du måste granska ingredienser, mängder och steg innan du sparar.
Vad gör jag om mängder saknas?
Lägg till dem för hand om du känner till dem. Om videon inte anger dem är det bättre att inte hitta på dem: lämna en anteckning eller leta upp originalkällan.
Kan jag också importera från TikTok eller YouTube?
Ja. Kopiera eller dela länken och följ samma steg.
Hur många recept kan jag importera?
Appen är gratis att ladda ner och har en daglig kvot för AI-funktionerna. Med ett valfritt abonnemang kan du utöka den.
