Планувальник тижневого меню: організуйте свої страви за лічені хвилини

Організуйте своє харчування на весь тиждень з одного екрана. Додайте свої рецепти, налаштуйте порції та автоматично створіть список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google PlayDownload on the Mac App StoreGet it from Microsoft
Крок 1

Сплануйте своє тижневе меню

Організуйте сніданки, обіди, вечері та закуски з понеділка по неділю на одному екрані. Плануйте кожен день за своїми улюбленими рецептами, змінюйте меню по ходу роботи та повторно використовуйте меню, які, як ви вже знаєте, працюють.

Сплануйте своє тижневе меню
Крок 2

Додайте свої рецепти

Збережіть власні рецепти, зробивши фото, або імпортуйте їх із Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest або веб-сайту. AI витягує інгредієнти та кроки, щоб ви могли переглядати, редагувати та додавати їх у своє щотижневе меню.

Додайте свої рецепти
Крок 3

Перевірте інформацію про харчування

Вкажіть, скільки людей збираються їсти, і регулюйте порції, не вдаючись до математики. Ви також можете перевірити калорії та макроелементи на кожен день, щоб дізнатися інформацію про поживну цінність свого меню.

Перевірте інформацію про харчування
Крок 4

Створіть свій список покупок

Коли ви закінчите планувати меню, YouMealPlan збирає інгредієнти для всіх ваших рецептів і автоматично створює список покупок. Інгредієнти згруповані, щоб ви могли легко знайти те, що вам потрібно, і відзначити те, що у вас уже є.

Створіть свій список покупок
Крок 5

Поділіться своїм меню та списком покупок

Поділіться меню та списком покупок зі своїм партнером або родиною, щоб разом організовувати обіди на тиждень і знати, що їм потрібно купити.

Поділіться своїм меню та списком покупок

Часті запитання

Це безкоштовно?

так Завантажте програму та плануйте безкоштовно. Функції, які використовують штучний інтелект, мають безкоштовну щоденну квоту; Якщо вам потрібно більше, є додаткова підписка.

На яких пристроях він працює?

iPhone і iPad, Android, macOS, Windows і веб-браузер. У всіх синхронізується один і той же обліковий запис.

Чи можу я поділитися меню зі своїм партнером або родиною?

так Меню та список покупок є спільними, а будь-які зміни відображаються на всіх пристроях.

Чи потрібно писати рецепти від руки?

Ні. Ви можете сфотографувати рецепт або вставити посилання з Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest або веб-сайту, і ШІ витягне інгредієнти та кроки, які ви зможете переглянути.

Він підраховує калорії?

Тільки якщо хочеш. Кожен рецепт може містити калорії та макроси, оцінені штучним інтелектом або написані вами, а меню показує загальну кількість за кожен день.

Готові спланувати свій тиждень?

Створіть моє тижневе меню