Cách lưu công thức nấu ăn từ Instagram (và TikTok hoặc YouTube) vào sổ tay công thức của bạn
Bạn thấy một công thức trông thật hấp dẫn, lưu lại trên Instagram hoặc chụp màn hình, rồi vài tuần sau không còn nhớ nó nằm ở đâu. Cách thiết thực để giữ lại công thức là biến video thành một công thức có nguyên liệu và các bước mà bạn có thể tìm kiếm, chỉnh sửa và đưa vào kế hoạch bữa ăn.
Từ thước phim đến thực đơn trong năm bước
- 1Mở thước phim, nhấn Chia sẻ rồi chọn Sao chép liên kết. Nếu đã cài YouMealPlan, bạn cũng có thể chia sẻ liên kết thẳng tới ứng dụng.
- 2Trong YouMealPlan, mở “Công thức mới” và dán liên kết.
- 3Kiểm tra nguyên liệu và các bước mà AI đã trích xuất. Sửa định lượng, hướng dẫn hoặc bất kỳ thông tin nào không khớp với video.
- 4Lưu công thức vào sổ tay công thức của bạn và thêm vào ngày bạn muốn trong thực đơn hàng tuần.
- 5Khi đã lên xong thực đơn, hãy tạo danh sách mua sắm để nhóm nguyên liệu theo từng danh mục.

Nếu video không ghi sẵn công thức
AI cho kết quả chính xác hơn khi phần mô tả có nguyên liệu, định lượng và các bước. Nếu nhà sáng tạo chỉ nói miệng hoặc video bỏ sót thông tin nào đó, hãy kiểm tra kết quả và tự bổ sung phần còn thiếu trước khi lưu.
Cũng dùng được với TikTok và YouTube
Quy trình vẫn vậy: sao chép hoặc chia sẻ liên kết, dán vào Công thức mới, kiểm tra những gì AI trích xuất rồi lưu. Bạn cũng có thể dùng liên kết Pinterest, trang web hoặc ảnh chụp một công thức.
Câu hỏi thường gặp
Video Instagram có được lưu lại không?
YouMealPlan lưu công thức đã trích xuất và liên kết gốc. Video vẫn được lưu trữ trên Instagram.
Công thức được trích xuất có luôn chính xác không?
Không. AI giúp chép lại và sắp xếp thông tin, nhưng bạn cần kiểm tra nguyên liệu, định lượng và các bước trước khi lưu.
Nếu thiếu định lượng thì tôi nên làm gì?
Hãy tự thêm vào khi bạn biết. Nếu video không cung cấp, tốt nhất đừng tự bịa ra: hãy để lại ghi chú hoặc tìm nguồn gốc của công thức.
Tôi có thể nhập từ TikTok hoặc YouTube nữa không?
Có. Sao chép hoặc chia sẻ liên kết rồi làm theo các bước tương tự.
Tôi có thể nhập bao nhiêu công thức?
Tải ứng dụng là miễn phí và đã bao gồm hạn mức dùng tính năng AI mỗi ngày. Có gói đăng ký tùy chọn để mở rộng hạn mức này.